エクセルの基礎体温表 テンプレート

エクセルで作った基礎体温表

エクセルテンプレートの説明

エクセルを使いパソコンで
基礎体温をしっかり管理できるテンプレートです。

毎日の体温を入力すると、
折れ線グラフで結果を表示する基礎体温表です。

日付を入力すると、自動的に曜日を表示します。

基礎体温表示の他、平均体温も表示します。
その他今日の日付の表示ができます。

印刷は1ヶ月分を
A4サイズ1枚にプリントアウトできます。

今まで手書きで管理していた方には、
かなり便利であると思います。

エクセル基礎体温表テンプレートのダウンロードはこちら
エクセル2000以上に対応!エクセル2016で動作確認できました。
ダウンロードしたファイルはLzh形式で圧縮していますので
Lhasaなどの無料ソフトで解凍してご利用ください。

このエクセルテンプレートの詳細情報です。

妊娠・妊活を意識するときに目安となる
基礎体温を特別なソフトを使わず、
マイクロソフトのエクセルで
視覚的にも分かり易く表示するテンプレートで便利です。

排卵日のタイミングを知るために
排卵後に体温が上昇するという体のリズムは
日頃の自分の体温を知っておく必要ありますね!
また
低温期にさらに基礎体温が下がると
排卵日が近いとも言われています。

体温の数値だけ見るより
グラフにすると直感的に判断が可能と思います。
グラフは日付ごとに体温を折れ線グラフで表示します。

このエクセルで作った基礎体温表は
薄いブルーと淡いグリーンにイエローと柔らかい色調で
ピンクも使い視覚的にも優しく視認性も良いと思います。

入力するのは日々の日付と体温だけです。
日付は次の例のように
4月1日なら 4/1 というように入力します。

今日の日付を
表示できるようにしてあるのでそれを見て入力するので、
え~と今日は何日だっけ?と調べる必要もなしです。

曜日のところは自動表示なので入力しないでください。
同時にグラフに反映されます。
平均体温も
自分で計算しなくても表示されるのは便利と思います。

無料で使えるエクセルのテンプレートにしていますので
多くの妊活女性にご利用いただければ嬉しいです。

まとめ
1. 折れ線グラフで結果を表示します。
2. 平均体温も表示します。
3. 日付に合わせて曜日を自動的に表示します。
4. 今日の日付も自動表示です。